Das Trainingscenter

Modernste und vielfältigste Geräteauswahl in der Stadt. Diese Vielfalt bietet nur die Fitness Stadt!

Du fragst, wir antworten!

Du möchtest sicher, modern und mit viel Auswahl trainieren?

Kein Problem! In unserem großen Kraft- und Trainingsbereich stehen für Dich die neusten Fitnessgeräte der Firma Technogym allesamt ausgestattet mit dem Wellness-System bereit – ergonomisch, sicher, erfolgreich und einfach zu bedienen. Hier trainierst Du mit Deinem Trainingsschlüssel.

Du möchtest optimale Betreuung?

Kein Problem! Zu unserem Personal gehören höchst qualifizierte und motivierte Trainer und Therapeuten, die Dir speziell auf Dich angepassten Trainingsplan erstellen und Dich stets optimal betreuen.

Du möchtest optimale Trainingsergebnisse erzielen?

Du hast im Trainingscenter die besten Voraussetzungen dafür. Dein Fitnesstraining sollte sehr ausgewogen und vielfältig sein. Trainiere gleichermaßen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination um bestmögliche Trainingserfolge erzielen zu können.

Trainiere an allen Fitnessgeräten mit Deinem Trainingsschlüssel. Dadurch hast Du Deinen Trainingsplan stets bei Dir und Dein Trainingsschlüssel führt Dich durch Dein Fitnesstraining.

Zum Trainingscenter gehören noch weitere Trainingsbereiche, wie das Kraft- und Hanteltraining oder Cross- und Functionaltraining, somit bleibt Dein Training stets vielfältig.

Du fühlst Dich zu alt um ein Fitness Studio zu besuchen?

Falsch! Vorab bringen wir zum Ausdruck. Sie besuchen nicht ein Fitness Studio, sondern die Fitness Stadt. Wir haben ein spezielles Programm für Senioren und Fitnesseinsteiger entwickelt. Der Alltag wird einfacher und die Lebensqualität erhöht.

Was ist das Wellness System und der Trainingsschlüssel?

Das Wellness System basiert auf einen Trainingsschlüssel, auch Wellness Schlüssel genannt.

Der Wellness Schlüssel ist Dein Trainingspartner. Es speichert die erforderlichen Gewichte, Serien und Wiederholungen. Es speichert die Geräteeinstellungen zum späteren Abruf.

Er leitet zum richtigen Bewegungsradius, dem richtigen Tempo und der korrekten Pausendauer an. Es zeichnet alle absolvierten Aktivitäten und speichert sie im Wellness System, ebenso wie das bewältigte Gewicht. Es zeigt Dir die nächsten Übungen an. Es unterstützt Deine Gerätebedienung und Motivation.

Kann ich mir meine Trainingsdaten und Ergebnisse anschauen?

Natürlich! Du kannst per Videoclips die korrekten Trainingstechniken für alle Übungen anschauen. Deinen Trainingsplan und Daten kannst Du per Touchscreen bedienen. Die Bedienung ist absolut einfach und nutzerfreundlich. Du hast Zugriff auf Infos zum Trainingsprogramm. Du kannst Dir die Ergebnisse am Ende einer Trainingseinheit: verbrannte Kalorien, zurückgelegte Strecke, bewältigte Gewichte usw. anschauen.

Das Wellness System mit Deinem Trainingsschlüssel ist die Grundlage für Deinen Trainingserfolg und Motivation.

Mit unserem Wellness System und der Wellness Cloud erreichst Du Deine Ziele schnell und wirksam.

Was ist das Wellness System und wie kann ich damit trainieren?

Das Wellness System basiert auf einem Trainingsschlüssel, auch Wellness-Schlüssel genannt.

Der Wellness Schlüssel ist Dein Trainingspartner. Er speichert die erforderlichen Gewichte, Serien und Wiederholungen. Er speichert die Geräteeinstellungen zum späteren Abruf.

Er leitet zum richtigen Bewegungsradius, dem richtigen Tempo und der korrekten Pausendauer an. Er zeichnet alle absolvierten Aktivitäten und speichert sie im Wellness System, ebenso wie das bewältigte Gewicht. Er zeigt Dir die nächsten Übungen an. Er unterstützt Gerätebedienung und Motivation.

Es können damit Tests erstellt und durchgeführt werden.

Kann ich mir meine Trainingsdaten und Ergebnisse anschauen?

Natürlich! Du kannst per Videoclips die korrekten Trainingstechniken für alle Übungen anschauen. Deinen Trainingsplan und Daten kannst Du per Touchscreen bedienen. Die Bedienung ist absolut einfach und nutzerfreundlich. Du hast Zugriff auf Infos zum Trainingsprogramm und erhälst Nachrichten von Deinem Trainer oder Therapeuten. Du kannst Dir die Ergebnisse am Ende einer Trainingseinheit: verbrannte Kalorien, zurückgelegte Strecke, bewältigte Gewichte usw. anschauen.

Unser Wellness System ist die Grundlage für Deinen Trainingserfolg und Motivation.

Dein Trainingsschlüssel ist Dein optimaler Trainingspartner!

Functional Cross in der Fitness Stadt

Functional Cross besteht aus einer Kombination aus verschiedenen Trainingsschwerpunkten.

Bei diesem Training werden Übungen nacheinander ausgeführt und dabei Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Möglichst viele Wiederholungen innerhalb einer vorgegeben Zeit oder eine gewisse Anzahl an Übungen innerhalb einer möglichst geringen Zeit müssen hier ausgeführt werden.

Für Functional Cross gibt es in der Fitness Stadt einen speziellen Bereich mit einem Parcours und Trainingsturm.

Functionaltraining in der Fitness Stadt

Functional Training verbessert effektiv die Gesamt Performance Ihres Körpers mit dem Ziel Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität zu optimieren.

Mit dem Arke optimal trainieren

Vollständige Bewegungsfreiheit

Unser ARKE-System hilft dabei, Koordination, Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit, Agilität, Reaktionsfähigkeit, Ausdauer und Atmung zu verbessern. Die vielseitigen, progressiven, stylishen Tools garantieren schnell exzellente Ergebnisse und eignen sich für alle Nutzer- und Altersgruppen. ARKE bietet unendlich viele Trainingsmöglichkeiten, um Nutzer aller Fitnessniveaus zu inspirieren, zu motivieren und zu unterstützen.

So erreichst Du Dein Trainingsziel effektiv und schnell!

Für das Functionaltraining gibt es in der Fitness Stadt eine spezielle und abgetrennte Fläche mit entsprechender Ausstattung.