Funktionelles Ganzkörpertraining

Funktionelles Ganzkörpertraining in der Fitness Stadt

Das Kurstraining für mehr Gesundheit und Bewegung.

Funktionelles Ganzkörpertraining ist für alle Altersgruppen geeignet.

Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche am funktionellen und gesundheitsorientierten Ganzkörpertraining teil, das von unseren Trainern durchgeführt wird. Die Gymnastikübungen sind auf Ihre Beschwerden abgestimmt.

  • Funktionelles Ganzkörpertraining – was ist Das?

    Funktionelles Ganzkörpertraining umfasst bewegungstherapeutische Übungen in Gruppen. Es wirkt mit den Mitteln der Krankengymnastik gezielt auf Muskeln und Gelenke des Menschen. Funktionelles Ganzkörpertraining richtet sich an Personen, die den Erhalt von Funktionen, der Beseitigung oder Verbesserung von Funktionsstörungen sowie dem Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Organsysteme oder Körperteile wollen.

  • Was bringt Ihnen Funktionelles Ganzkörpertraining?

    Sie stärken Ihre Kraft und verbessern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erhalten Sie langfristig Ihre Gesundheit und vermindern Ihre körperlichen Beschwerden. Das Besondere am Funktionstraining ist, dass es von jeder Ärztin und Arzt „budgetfrei“ verordnet werden kann. Das Funktionelle Ganzkörpertraining ist unabhängig von einer Mitgliedschaft in der Fitness Stadt.

  • Ihre Vorteile beim funktionellen Ganzkörpertraining:
    • Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit steigern
    • Mehr Sicherheit durch verbesserte Koordination
    • Gesundheitliche Einschränkungen und Schmerzen vermindern
    • Verbesserung der Belastungsfähigkeit im Alltag durch kontinuierliches Training
    • Stress reduzieren und inneren Ausgleich finden
    • Vorbeugen von Altersbeschwerden durch Erhalt der Beweglichkeit
    • Motivation durch die Gruppe
    • Erleben einer verbesserten Lebensqualität
    • Gemeinsamer Spaß an der Bewegung
  • In 4 Schritten zu mehr Gesundheit:

    1. Termin & Gespräch in der Fitness Stadt
    2. Tages-Kursticket kaufen – 7,50€/Tag
    3. Oder gleich anmelden – 30,-€/mtl.* Laufzeit 12 Monate
    4. Los geht`s mit dem Training!
    *Die Anmeldung gilt nur zur Teilnahme am funktionellen Ganzkörpertraining
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