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Saunen & Aufgüsse

Sauna- und Aufgusszeiten

Aufgüsse werden nur bei Saunabetreuung immer 15 Minuten nach der vollen Stunde durchgeführt. Bitte Aushänge und Infos im Club beachten.

Unsere Öffnungszeiten: CLUB LINDEN

Gesamter Saunabereich
» Montag bis Freitag «
09.00 – 21.45 Uhr
» Samstag und Sonntag «
11.00 – 17.45 Uhr

Finische Sauna
» Montag bis Freitag «
09.00 – 21.45 Uhr
» Samstag und Sonntag «
11.00 – 17.45 Uhr

Bio-Sauna
» Dienstag + Donnerstag + Freitag «
16.00 – 21.45 Uhr
» Sonntag «
11.00 – 17.45 Uhr

Damen-Sauna
» Montag + Mittwoch «
09.00 – 21.45 Uhr
» Samstag «
11.00 – 17.45 Uhr

Aufgusszeiten: CLUB LINDEN

» Montag bis Freitag «
17.15 Uhr
18.15 Uhr
19.15 Uhr
20.15 Uhr
21.00 Uhr

» Samstag und Sonntag «
12.15 Uhr
13.15 Uhr
14.15 Uhr
15.15 Uhr
16.15 Uhr
17.00 Uhr

Unsere Öffnungszeiten: CLUB RICKLINGEN

» Montag, Mittwoch und Freitag «
07.00 – 21.30 Uhr
» Dienstag und Donnerstag «
08.00 – 21.30 Uhr
» Samstag und Sonntag «
10.00 – 17.30 Uhr

Die Damen Sauna in der Fitness Stadt Linden.

Mo. + Mi >> 09.00 – 21.45 Uhr

Sa. >> 11.00 – 17.45 Uhr

Montag, Mittwoch und Samstag ist die kleine Sauna ausschließlich für die Damen geöffnet. 
Die große Sauna und der gesamte Ruhebereich ist weiterhin für alle Saunagäste zugänglich.

Finnische Sauna
Finnische Sauna
Die Finnische Saune ist die traditionellste Form der Sauna. Schwitzen und abkühlen findet im Wechsel statt.
Die Raumtemperatur beträgt etwa 90 °C, die Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 10 - 20 %.

Ein Saunagang beträgt 12 Minuten, anschließend kühlt man sich mit kalten Brausen und im Winter auch im Freien ab.

In der Regel wird der Saunagang 2-3x wiederholt.

Die finnische Sauna ist nur im Club Ricklingen verfügbar.

Unsere Empfehlung für alle Saunaliebhaber und regelmäßige Saunagänger.
Du kannst die Stadt Sauna mit einer Tagescard besuchen oder Du entscheidest Dich für eine Mitgliedschaft in der Fitness Stadt und nutzt die Stadt Sauna OHNE LIMIT.

Die Stadt Sauna mit einer Tagescard