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Die Stadt Sauna

Die Stadt Sauna ist eine großzügig gestaltete Sauna- und Wellness Oase. Hier findest Du vom Dampfbad über die finnischen Sauna bis hin zur neuen Alpen-Sauna (nur Stadt Sauna Linden) alles, was Du schon immer einmal an einem Ort erleben wolltest.

„Hier findest Du Ruhe und Erholung für Körper und Geist.“

Die Stadt Sauna ist ein eigenständiger Stadtteil in der Fitness Stadt. In der im mediterranen Stil gestalteten
Saunalandschaft, kannst Du Ruhe, Entspannung und Erholung tanken.

Im Ruheraum erwarten Dich Liegen die zum Entspannen oder zum Lesen einladen.

Eine Oase der Ruhe mitten in der Stadt!

Unsere Empfehlung für alle Saunaliebhaber und regelmäßige Saunagänger.
Du kannst die Stadt Sauna mit einer Tagescard besuchen oder Du entscheidest Dich für eine Mitgliedschaft in der Fitness Stadt ab 30,-€/mtl. und nutzt die Stadt Sauna …OHNE LIMIT!

Häufig gestellte Fragen:

Die Stadt Sauna ist eine großzügig gestaltete Saunalandschaft. Hier findest Du Ruhe und Erholung für Körper und Geist. Es ist eine Oase der Ruhe mitten in der Stadt. Die Stadt Sauna ist ein eigener Stadtteil in der Fitness Stadt.

Kein Problem! Die Saunalandschaft wird auch sehr gerne von Tagesgästen besucht.

In beiden Clubs ist die Stadt Sauna großzügig angelegt, hier findest Du Finnische Sauna, Bio Sauna, Alpen-Sauna (nur in der Stadt Sauna Linden) und Dampfbad.

Natürlich! Für alle Damen, die gern unter sich sein wollen und uneingeschränkt das Sauna Erlebnis genießen wollen, gibt es eine extra Sauna. Nur in der Stadt Sauna Linden.

Täglich verschiedene und abwechselnde Aufgüsse, komfortable Ruhe- und Aufenthaltsräume.

Zur Stadt Sauna gehört ein ganzjährig, geöffneter großer Lichthof. Während der warmen Jahreszeit finden Sie auch hier Ruheflächen. Natürliche Sonne tanken und eine gesunde Bräune erhalten Sie noch dazu. Nur in der Stadt Sauna Linden.

Nicht fragen… Die Leistung Stadt Sauna ist in Deinem Tarif enthalten. Kein anderes Fitness Studio in Hannover kann Dir diese Leistung bieten.

Unsere Saunen im Überblick

Finnische Sauna
Finnische Sauna

Die Finnische Saune ist die traditionellste Form der Sauna. Schwitzen und abkühlen findet im Wechsel statt.
Die Raumtemperatur beträgt etwa 90 °C, die Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 10 - 20 %.

Ein Saunagang beträgt 12 Minuten, anschließend kühlt man sich mit kalten Brausen und im Winter auch im Freien ab.

In der Regel wird der Saunagang 2-3x wiederholt.

Die finnische Sauna ist nur im Club Ricklingen verfügbar.

Alpensauna
Alpensauna

Die Alpen-Sauna ist eine typische finnische Sauna und verkörpert somit die klassische Form des Saunierens.

Temperatur: 90°C, Luftfeuchtigkeit: 10 - 15 %
Aufenthaltsdauer: 10 bis 12 Minuten

Die Alpensauna ist nur im Club Linden verfügbar.

Bio-Sauna
Bio-Sauna

In der Bio-Sauna herrschen niedrigere Temperaturen, in der Regel etwa 45–60 °C bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 40–55 Prozent.
Die Bio-Sauna gilt als kreislaufschonend, wirkt hautpflegend und fördert die Gesundheit.

Die Verweildauer ist höher als in der finnischen und der Alpen-Sauna, ca. 15–30 Minuten.

Die Bio-Sauna ist nur im Club Ricklingen verfügbar.

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Geeignet für folgenden Fitnesstypen

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