Crosstraining

Du – Dein Körper – OHNE LIMIT.

Crosstraining – CrossGym in der Fitness Stadt

Du – Dein Körper – OHNE LIMIT

Das CrossGym besteht aus einer Kombination aus verschiedenen Trainingsschwerpunkten.

Bei diesem Training werden Übungen nacheinander ausgeführt und dabei Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Möglichst viele Wiederholungen innerhalb einer vorgegeben Zeit oder eine gewisse Anzahl an Übungen innerhalb einer möglichst geringen Zeit müssen hier ausgeführt werden.

Für das Crossgym gibt es in der Fitness Stadt einen speziellen Bereich mit einem Parcours und Trainingsturm.

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