Specials & Events

Aktivitätenplan März

Friend`s Special
03. + 17.03.2012
ganztägig / Bring einen Freund/in mit, und er / sie trainiert kostenlos

Zumba Workshop
So. 04.+11.+18.+25.03.2012
14.00 - 15.00 Uhr / 1 Stunde Zumba Party mit wechselnden Trainern.

Bandagenprüfung incl. Tae Bo Workshop
10.03.2012
Verdient euch eure Bandagen...!

Massage - Woche
19. - 25.03.2012
Bucht in dieser Woche, und genießt die Massage an eurem Wunschtermin!

Sawell - It`s Coffeetime
jeden Samstag + Sonntag
1 Kaffee zum Sonderpreis...! Nur 1€!

Aktivitätenplan Februar

Friend`s Special
04. + 18.02.2012
ganztägig / Bring einen Freund/in mit, und er / sie trainiert kostenlos

Zumba Workshop
So. 05.+12.+19.+26.02.2012
14.00 - 15.00 Uhr / 1 Stunde Zumba Party mit wechselnden Trainern.

Sawell - Waffeltage
19. + 25.02.2012
Leckere Waffeln vom Saunameister selbstgemacht...!

Wettkampf - Rudern
20. + 22. + 24.02.2012
Wer schafft die längste Strecke in 15 min? Mit Absprache des Trainers. Ohne Gebühren.

Sawell - It`s Coffeetime
jeden Samstag + Sonntag
1 Kaffee zum Sonderpreis...! Nur 1€!

Aktivitätenplan Januar

New Year`s Check Up
02. - 07.01.2012
nur mit Terminvereinbarung

Sawell - It`s Coffeetime
jeden Samstag + Sonntag
1 Kaffee zum Sonderpreis...! Nur 1€!

Friend`s Special
So. 07.+14.+21.+28.01.2012
ganztägig / Bring einen Freund/in mit, und er / sie trainiert kostenlos

Zumba Workshop
So. 08.+15.+22.+29.01.2012
14.00 - 15.00 Uhr / 1 Stunde Zumba Party mit wechselnden Trainern.

Aktivitätenplan Dezember

Friend`s Special
Sa. 03.+10.+17.12.2011
ganztägig / Bring einen Freund/in mit, und er / sie trainiert kostenlos

Zumba Workshop
So. 04.+11.+18.12.2011
14.00 - 15.00 Uhr / 1 Stunde Zumba Party mit wechselnden Trainern.

Christmas Cycling Special
So. 18.12.2011
13.00 - 16.00 Uhr / 3 Stunden Spinning Marathon mit Raimund.

Bauch Special mit Gregor
Mi. 26.12.2011
13.00 - 13.30 Uhr

Sawell - It`s Coffeetime
jeden Samstag + Sonntag
1 Kaffee zum Sonderpreis...! Nur 1€!

Aktivitätenplan November

Evening Fitness
Sa. 05.11.2011
10.00 Uhr - 20.00 Uhr / trainiere 2 Stunden länger, mit vielen tollen Angeboten!

Sawell - It`s Coffeetime
jeden Samstag + Sonntag
1 Kaffee zum Sonderpreis...! Nur 1€!

Friend`s Special
Sa.05.11.2011 ganztägig
Bring einen Freund/in mit, und er/sie trainiert kostenlos!

Zumba Workshop
So. 13.11.2011
14.00 - 15.00 Uhr / 1 Stunde Zumba Party mit wechselnden Trainern.

Aktivitätenplan Oktober

Friend`s Special
Sa. 01.10.2011 ganztägig
Bring einen Freund/in mit, und er/sie trainiert kostenlos!

Zumba Workshop
So. 02.10.2011
14.00 - 15.00 Uhr mit wechselnden Trainern!

Wettkampf Rudern
10.10. - 14.10.2011
Wettkampf-Rudern für Jung und Alt! Best time for 2km.

Kreuzworträtzel Special
17.10. - 21.10.2011
Knifflige Fragen rund um Fitness, Wellness und Sport. Es gibt tolle Preise zu gewinnen!

Cycling Special
So. 23.10.2011
13.00 - 16.00 Uhr / 3 Stunden Cycling Special mit Raimund. Inkl. Überraschung! Bei schönem Wetter auf der Kursterasse.

Aktivitätenplan September

Frisch & Lecker! Pflaumenkuchen mit Sahne
Sa. 03.09. + So. 04.09.2011
12.30 Uhr - 17.30 Uhr mit Preisübergabe des Sommer Clubspiels 2011!

Handtuch-Spar-Woche
Mo. 05.09. - So. 11.09.2011
1 großes & 1 kleines Handtuch 1€ günstiger leihen!

Fit bis in die Nacht
Sa.17.09.2011
10.00 - 24.00 Uhr geöffnet. Happy Hour: 20.00 - 24.00 Uhr (-25% auf Massagen). Auch für Tagesgäste 9,50€ inkl. Sauna.

Multipower-Muscle-Week
Mo. 12.09. - So. 18.09.2011
Ideal für den Muskelaufbau geeignet!Diese Woche alle Muscle-Shakes günstiger!

Zumba Workshop wird verschoben auf 02.10.2011
So. 25.09.2011
14.00 - 15.00 Uhr

Aktivitätenplan August

Multipower-Body-Week
Mo. 01.08. - 07.08.2011
Ideal zum Abnehmen geeignet! Diese Woche alle Body-Shakes günstiger!

Kurs Special: Wasser marsch...!
Sa. 13.08.2011
14.00 - 15.00 Uhr mit Tine & Ivi

Sommer-Sauna-Event Part II
Sa.20.08.2011
12.00 - 17.30 Uhr mit Franzi & Harri

Zumba Workshop
So. 28.08.2011 wird verschoben auf 04.09.2011
14.00 - 15.00 Uhr

Aktivitätenplan Juli

Lauftreff mit Tine und Thomas
Sa. 02.07.2011
14.00 Uhr - 16.00 Uhr mit Tine und Thomas!

Zirkel Training
Di.05.07.2011
ab 17.00 Uhr Zirkel Training im Kursraum! Mit Absprache des Trainers.

Zumba Workshop
So.17.07.2011
Zumba bedeutet wortwörtlich
„sich schnell bewegen und Spaß haben“.

4 Hände Massage Tag
Sa. 30.07.2011
Nur mit Voranmeldung. - 30 Minuten!

Tae Bo Workshop
Sa. 30.07.2011

Aktivitätenplan Juni

Zumba Workshop
So. 05.06.2011
Zumba bedeutet wortwörtlich
„sich schnell bewegen und Spaß haben“.

Lauftreff mit Tine und Thomas
Sa.11.06.2011
14.00 Uhr - 16.00 Uhr mit Tine und Thomas!

Quizsamstag
Sa.18.06.2011
Dein Allgemeinwissen ist gefragt. Werde Tagessieger und gewinn 5,-€ Guthaben!

Powerpaket-Special Woche
Mo. 20.06. - So. 26.06.2011
Powerpaket buchen und je 1,-€ sparen

Aktivitätenplan April

Kleine Olympiade
Mo. 04. - Fr. 08.04.2011
Kraftmessung in 4 Disziplinen! Für Mann und Frau - jung und alt.
Anmeldung am Trainerpoint

Aufguss in der Damensauna
Sa.16.04.2011
12.00 Uhr - 18.00 Uhr mit Franzi!

Shake Special
Mo.18. - So.24.04.2011
Jeden Tag ein anderer Shake +1 PowerPack Riegel Gratis!

Outdoor Jogging
Sa. 30.04.2011
Lauftreff mit Tine um 14.00 Uhr.
Anmeldung erforderlich!

Aktivitätenplan März

Massage mit 4 Händen
Samstag, 05.03.2011
Rückenmassage á 30 min.,
nur mit Anmeldung.

Bodypump + Bauchtraining
Fr.11.03.2011
Mit Anmeldung!

Wii Sport´s Fun Day
Di. 15.03.2011, 11.00-21.00 Uhr
mit 1,- € bist Du dabei!

Quizdienstag
Di. 29.03.2011
Dein Allgemeinwissen ist gefragt.
Der Tagessieger erhält 5,- € Guthaben!

Aktivitätenplan Februar

Aufguss in der Damensauna
Samstag, 05.02.2011
12.00 - 18.00 Uhr mit Franzi

Würfelspiel
Mo.14. - So. 20.02.2011
Bei jeder Bezahlung hast Du die Möglichkeiten
zu punkten und Rabatt auf Deinen Einkauf zu erhalten!

Dehnungsübungen
Mo. 21. - So. 27.02.2011
Dehnung von Kopf bis Fuß, ohne Anmeldung!
Mo. Di. 19.00 Uhr; Mi. So. 14.00 Uhr
Do. Fr. 11.00 Uhr; Sa. 16.00 Uhr
Bist Du noch verkürzt, oder dehnst Du schon?!?

Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Tage der offenen Tür
08.+ 09.01.11 / tägl. ab 10 Uhr

Jetzt die Vorsätze für 2011 sichern!

Die Sensation geht weiter!
Eine ganze Stadt für nur 9,90 € mtl.

Inkl. aller Leistungen
» 160 Kurse/ Monat
» Fitnesstraining
» Herzkreislauf/ Ausdauertraining
» KinderPark
» Einweisung/ Betreuung

Auch im Preis enthalten
Eine ganze Saunalandschaft

Aktionsdetails
» Anmeldung ab sofort bis zum 09.01.11
» Sie melden sich für 1 Tarif Ihrer Wahl an.
» Sie sparen 99,- € für Servicepaket
» Für nur 9,90 € mtl. Fitness, Kurse, Cardio, Kipa
und Saunalandschaft bis 28.02.11
» Sie sparen den Beitrag für Jan. & Feb.

................ Sie Fragen ... Wir Antworten ................

Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Weihnachts Specials!

Montag, 06.12.2010 Nikolaus
Punsch (alkoholfrei)
16.00 - 22.00 Uhr im Saunabereich

Samstag, 11. + Sonntag, 12.12.2010
Waffel-Essen
12.00 - 18.00 Uhr im Saunabereich

Samstag, 18.12.2010
IndoorCycling
13.00 - 16.00 Uhr mit 3 Trainer
Anmeldung erforderlich! Startgebühr 5,- €.
Inkl. 1 Riegel, alle Mineralgetränke & Obstbuffet.

Sonntag, 19.12.2010
Zumba
14.00 - 15.00 Uhr im Kursraum 2

Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Gemeinsam statt einsam!
Zu zweit anmelden und bis zum 31.01.11 für nur
9,90 € p.P. trainieren und die Saunalandschaft nutzen.

Das gab´s noch nie!
Eine ganze Stadt für nur 9,90 € p.P. bis zum 31.01.11

Aktionsdetails
» Anmeldung nur zu zweit möglich
» Sie melden sich für ein Tarif Ihrer Wahl an
» Sie sparen 99,- € p.P.
» Für nur 9,90 € p. P. einmalig
Fitness, Kurse, Cardio, Kipa und
Saunalandschaft bis 31.01.11
» Sie sparen den Beitrag für Dez. & Jan.

Zu zweit anmelden und die Vorsätze für 2011 sichern!

Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Tage der offenen Tür
28.+ 29.08.10 / tägl. ab 10 Uhr

Nach Umbau und Erweiterung...

Das gab´s noch nie!
Eine ganze Stadt für nur 9,90 € mtl.

Inkl. aller Leistungen
» 150 Kurse/ Monat
» Fitnesstraining
» Herzkreislauf/ Ausdauertraining
» Kinderpark
» Einweisung/ Betreuung

Auch im Preis enthalten
Eine ganze Saunalandschaft

Steigen Sie jetzt ein. Zum Sparpreis!

Bei Anmeldung bis 29.08.10 sparen Sie
» Einmalig 99,- für Servicepaket
» Bis 31.12.10 für Beitrag ca. 140,- €
» 1 Monat Basicflatrate 9,95 €

Gesamtersparnis ca. 248,95 €

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Teilnahme leider nicht mehr möglich.

10. Mai 2010

Wir starten unsere erfolgreiche Gesundheitsinitiative...
Hannover bewegt sich mit
30 Tage testen.

Das ist der Hammer!
Die Fitness Stadt tätigt die größte Neuinvestition
seit der Gründung.

Alles nur für Euch!

Die Lieferung erfolgt am
Do, 29.04. und Fr, 30.04.10

Neue und weitere Technogym-Geräte alle
ausgestattet mit Wellness-System.
Neue und weitere Technogym-Geräte für den
Fitness-Freihantelbereich
Neue Tomahawk- Indoorcycling Bike´s.

Die Fitness-Trainingsfläche bleibt an diesen
beiden Tagen geschlossen.

Für diese beiden Tage haben wir folgendes
für Euch geplant:

Workshop-Plan, mehr Kurse, mehr Sauna,
mehr Cardio, mehr Getränke…
Termine/ Zeiten liegen an der Rezeption aus.

CardioPark ist geöffnet

Damen-Fitness ist geöffnet.

Saunabetreuung schon ab 11 Uhr

Alle Getränke um 50% reduziert

Wir wünschen Euch viel Spaß und Erfolg mit vielen Möglichkeiten an den neuen Geräten.

Übrigens:
Kein Fitnessclub bietet mehr Auswahl und Vielzahl
an Fitness- und Cardiogeräten in Hannover wie die Fitness Stadt.

Also, wir freuen uns weiterhin auf Eure Empfehlungen.

Und wir sagen:
Das Projekt 5000 x 5000 geht weiter!

Unser Workshop-Plan für diese Tage
und extra für Euch alle Getränke zum halben Preis.

Do. 29.04.10
09:30 – 10:30 Uhr Bodystyling + FKT
10:45 – 11:45 Uhr Rückengymnastik PVK + FKT
13:00 – 14:00 Uhr Reebok Langhantel
16:30 – 17:30 Uhr Body Fatburner
17:30 – 18:30 Uhr Bodystyling
18:30 – 19:30 Uhr Rückenfitness PVK + FKT
18:30 – 19:30 Uhr Tae Bo
18:45 – 19:45 Uhr Ausdauertraining im Cardiopark
19:30 – 20:30 Uhr Pilates

Fr. 30.04.10
09:30 – 10:15 Uhr Step Fatburner
10:15 – 11:00 Uhr Bodystyling
12:00 – 13:00 Uhr Reebok Langhantel
16:30 – 17:30 Uhr Bodystyling BBP
17:30 – 18:00 Uhr Bauch Intensiv
18:00 – 19:00 Uhr Reebok Langhantel
19:00 – 20:00 Uhr Rückenfitness PVK + FKT

Kipa: Die Kinderbetreuung findet zu bekannten Zeiten statt.
Sawell: Extra für Euch eine erweiterte Saunabetreuung.

Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Info & Beratungswoche
20.02. bis 28.02.2010

Für alle, die sich informieren und beraten
lassen möchten!

Besichtigung der Fitness Stadt Vorstellung
der einzelnen Stadtteile

Präsentation unserer Trainingssysteme
Erfolgreiches Training mit Wellness System

Vorstellung des Kursprogramms Neuer/ weiterer Kursraum wird eröffnet Welcher Kurs ist der
Richtige für mich?

Spezielle Fitness- und Kursprogramme für
50plus Rücken- und Gesundheitstraining

Information Fitness & Teilnahme an Kursen fast
zum Nulltarif

Krankenkassen fördern bis zu 80% der Kosten

Für alle, die sich in dieser Woche anmelden und

… gesetzlich krankenversichert sind
erhalten bis zu 250 € pro Jahr Zuschuss.

… ADAC Mitglied sind
sparen 99 € Startguthaben / Servicegebühr.

… ist eine ganze Saunalandschaft kostenlos
im Tarif enthalten.

Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Danke ...

an die 3300 aktiven Stadtmitglieder
an die 35 Mitarbeiter/innen
an die täglichen Saunagäste
an die kleinen Bambinis und Bambinos
an die Firmenfitness-Partner
an die Partner (Krankenkassen, Ärzte, Vereine...)
an die großen Partner Reebok und real,-
... und an alle, die wir vergessen haben.

Mit Eurer Hilfe wird die Fitness Stadt noch weiter wachsen.

Ziel ist das Projekt 5000 x 5000

Das gabs noch nie!
Anlässlich 3 Jahre die Fitness Stadt startet für Interessenten und Noch-Nichtentschlossene eine einmalige Sonderaktion der Fitness Stadt Hannover.
Testen Sie mit einer Tageskarte alle Stadtteile in der Fitness Stadt.
Trainieren Sie im TrainingsCenter, Laufen und crossen Sie im CardioPark, Bewegen Sie sich im KursCenter und im Anschluss besuchen Sie uns im Sawell der Saunahof.

Übrigens, Ihre Kinder dürfen Sie im KinderPark zur Betreuung abgeben.
Also, 30.000 Tageskarten warten auf Sie!

Sind Sie bereit?

Aktionsdetails:
Einlösbar der TagesCard 01.10. bis 28.02.2010
Pro Person max. 3 TagesCards einlösbar
Mindestalter 18 Jahre
Wir bitten um Terminvereinbarung.

Teilnahme leider nicht mehr möglich

Sauna frei für Alle!

Zum Start in das neue Jahr 2009 starten auch wir eine
neue Offensive! Pünktlich zu den aktuellen, knackig
kalten Temperaturen heißt es SAUNA FREI FÜR ALLE!

Aber nur für kurze Zeit!

Also schnell vorbei kommen und sich anmelden!

Hier gehts zu unseren Tarifen >>>

7 Tage 7 Euro

Fitness – Cardio – Kurse
für nur 1 Euro pro Tag!

Erst testen, dann einsteigen.

Kommen Sie gleich in die Fitness Stadt,
vergessen Sie alles Andere!

Wollten Sie nicht schon lange die Fitness Stadt
kennen lernen ? Jetzt im Rahmen der Aktion
7 Tage 7 Euro ist die beste Gelegenheit dazu!

• Fitnesstraining an modernsten Geräten
• Cardio/ Ausdauertraining wie die Profis
• Relaxen im Sauna & Wellnessbereich (optional)
• Tolle Atmosphäre, sympathische Menschen
• Gesundheitstraining, Krankenkasse übernimmt
die Kosten

Optional:
Sauna & Wellness für 7 Euro extra dazu buchen!

Letzter Starttermin ist 30.11.2008.
Teilnehmen können Personen über 18 Jahren.

Teilnahme leider nicht mehr möglich.

Hannover testet die Fitness-Stadt

Für alle, die uns noch nicht kennen!
- 30 Tage Sommerfit werden
- 30 Tage Kurse besuchen
- 30 tolle Wellnesstage erleben
- 30 Tage sich wohl fühlen
- 30 Tage Urlaub in der Fitness-Stadt

Sommerfit werden mit unserer 30-Tage-Sommeraktion!
Und das zum unglaublichen Sommerpreis von
nur 30,- €!

Es erwartet Sie ein Team aus Personaltrainer,
Physiotherapeuten, Servicemitarbeitern und qualifizierte Kurstrainer!

Erleben Sie unsere Stadtteile;
Trainingscenter, Kurscenter(Außenterrasse), Saunahof, Sonnenstudio, Kinderpark und unsere

Tage der offenen Türen

Am 28. Februar ist es wieder soweit.
Die Fitness Stadt öffnet Ihre Türen für alle Fitness-
und Wellnessbegeisterte und die, die es werden wollen.

Es erwarten Sie tolle Angebote und Specials die den
Besuch in der Fitness Stadt zum Erlebnis werden lassen.

Auf über 5000 m² indoor und 1000 m² outdoor erwartet Sie
alles was das Fitnessherz höher schlagen lässt.

In unserer Sauna- und Wellnesslandschaft können Sie
Kraft tanken und sich zwischen den Saunagängen
an der internen Saunatheke erfrischen.

Kommen Sie vorbei und genießen Sie an unserer
Fitness Theke einen Drink.

Wir freuen uns Sie bald kennen zu lernen.

new concept & wellness congress

am 27. September 2008
in der Fitness Stadt in Hannover!

• internationale Presenter
• abwechslungsreichste Programm
  
  
• FLEXI-BAR® fatburning
• XCO®-shape
• T-BOW®
• Aero-Step XL®
• PILATES Bodymotion
• AROHATM
• Nia technique
  
  
  
• After Fitness Party
• Kinderbetreuung
• Wellness in der Fitness Stadt
• Kurse unter freiem Himmel

Hannover Firmenlauf 2008 am 20. Juni 2008

Die Fitness Stadt läuft mit und stellt eine eigene
Laufmannschaft bestehend aus
Personal + Mitglieder + Freunde.

Sei dabei und melde Dich gleich an!
Anmeldung an der Rezeption/ Checkin.
Alle Läufer und Läuferinnen erhalten ein
Original Fitness Stadt T´shirt.

Teilnahmegebühr:
ab dem 10. Teilnehmer: 11 €/Person, wird an den
Veranstalter weitergeleitet.

In der Teilnahmegebühr sind enthalten:
- Finisher Package (diverse Give Aways der
Sponsoren und Partner)
- Finisher Shirt
- Start/Ziel Versorgung durch Erdinger alkoholfrei
- Start/Ziel Versorgung mit frischem Obst
durch Fitness Tüte
- 1 € zu Gunsten der Per Mertesacker Stiftung
- Startnummer

Catering:
(nähere Informationen zum Catering unter
www.hannover-firmenlauf.de)
15 €/Person

highlights & wellness congress
am 29./30. September 2007
in der Fitness Stadt in Hannover!

• internationale Presenter
• abwechslungsreichste Programm
• Kurse unter freiem Himmel
• Wellness in der Fitness Stadt
• Kinderbetreuung 
• After Fitness Party mit Sportmodenshow

<< mehr >>

Hier gehts zu den Fotos vom Congress
in der Fitness Stadt.

Wie fit ist Hannover wirklich?

Sie würden gerne wissen, wie fit Sie wirklich sind?

Dann nehmen Sie an der 30-Tage-Gesundheitsinitiative „Hannover bewegt sich mit“
in der Fitness Stadt teil!

<< weiterlesen >>

Salsa Kurs in der Fitness Stadt

Ab Sonntag, dem 17.06.07 findet an 4 Sonntagen ein
Salsa Grundkurs in der Fitness Stadt statt.

Termine: 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.
Jeweils von 12:00 - 13:00 Uhr

Auch Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Kosten: 39,90 € p.P.

Anmeldung wie immer am Check-In

06.05.2007
Der Spielbanken Marathon Niedersachsen 2007

Auch wir waren mit dabei!

26.04.2007
Nicht verpassen!

Start der zweiten Runde unseres
Fatburnerprogrammes

Am 26.04.07 startet die 2. Runde unseres Fatburnerprogrammes
"Bewegung und Ernährung gehören zusammen"

Am Anfang steht die Informationsveranstaltung, worauf sich die folgenden Veranstaltungen aufbauen.
Den Teilnehmern und Teilnehmerinnen werden
individuelle Trainings- und Ernährungsprogramme
erstellt, welche als Richtlinien gelten. Die Fortschritte werden regelmäßig überwacht und eventuell angepasst.

Bitte am Check-In anmelden.

10. Hiddestorfer Rübenlauf
23.09.2007

Am 23. September 2007 starte der 10. Hiddestorfer Rübenlauf.

Rübenfelder im Calenberger Land gaben dem Volkslauf seinem Namen. Wie jedes Jahr, wenn die Rübenernte
Ende September beginnt, dreht sich bei uns alles um die Rübe.

Die Fitness Stadt unterstützt soviel Bewegung und
sponsert jede Voranmeldung mit einer Fitness- Wellness TagesCard, im Wert von 12,90 €

Weitere Infos und Anmeldungen:
www.ruebenlauf.de