Krankenkassen fördern bis zu 80%
-Präventionskurse-
Ihre Gesundheit wird gefördert
Sie haben sich entschlossen, jetzt etwas für
Ihre Gesundheit und damit Ihr Wohlbefinden zu tun?
Das ist eine gute Entscheidung!
Gesund sein – gesund bleiben, jetzt auch
mit Förderung Ihrer Krankenkasse
Gesundheit – ein unschätzbares Gut!
Diese Erkenntnis kommt leider oftmals erst, wenn
man krank ist. Die Fitness Stadt unterstützt Sie,
Ihre Gesundheit effektiv zu stärken und langfristig
zu erhalten.
Unser Kursprogramm hilft Ihnen nicht nur Ihre
Vitalität
und Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern
Ihr
ganzer Organismus wird mit neuer Kraft und
Energie versorgt. Sport und Bewegung sind
wichtige Bausteine für ein gesundes Leben.
Dies wiederum ist ein Grund für die Krankenkassen,
unsere Kurse finanziell zu fördern.
Sie wollen wissen, wie das funktioniert? Ganz einfach
– Sie melden sich zu einem Präventionskurs der
Fitness Stadt an. Stimmt Ihre Krankenkasse
vor Kursbeginn zu, werden die Kosten
anteilig übernommen.
Sie investieren etwas Zeit und erhalten
einen unmessbaren Gewinn für Ihre Gesundheit.
Und das Beste dabei ist, viele Krankenkassen
erstatten
die Kosten dieser Kurse zu 80 %.
Übrigens, um die Präventionskurse der Fitness Stadt
zu nutzen, muss man bei uns nicht Mitglied sein.
Bei uns können Sie über
Präventionskurse hinaus auch gezielt an
Kursen zur Förderung besonders
wichtiger Bereiche teilnehmen:
1. Kurs: Herz-Kreislauftraining – Cardiotraining
Denken Sie an Ihr Herz!
Der Kurs in diesem Bereich trainiert in erster Linie
den wichtigsten Muskel im Körper, das Herz sowie
das
gesamte Herz-Kreislaufsystem bei gleichzeitiger Reduzierung des Körperfettanteils. Dies ist eine gute Voraussetzung um einen Schlaganfall oder Herzinfarkt
zu vermeiden. Durch ein ausgewogenes Herz-Kreislauftraining erreicht man weiter ein gesteigertes Lungenvolumen und die gesamte Stützmuskulatur
wird dadurch gestärkt.
2. Kurs: Rücken- und Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule
Machen Sie endlich Schluss mit Rückenschmerzen!
Welchen Belastungen durch Sitzen oder Stehen im Job
ist Ihr Körper ausgesetzt? Sind die Folge Rückenschmerzen? Oder brauchen Sie einen Ausgleich
zu den alltäglichen Belastungen? Durch diesen Kurs
wird die gesamte Stützmuskulatur gestärkt, die Sie im Alltag benötigen. Es werden akute Schmerzen gelindert und Haltungsschwächen bzw. –fehler vermieden. Die Durchblutung des gesamten Körpers wird verbessert
bei gleichzeitiger Straffung der Muskulatur.
3. Kurs: Entspannung und Stressabbau
Gönnen Sie sich eine Erholungspause!
Sie fühlen sich gestresst. Wie funktioniert Stressabbau
am besten? Bei uns lernen Sie sich zu entspannen und damit Stress abzubauen, denn für alle Menschen gilt,
eine gezielte Reduktion von Stress vermindert erheblich das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.
4. Kurs: Ernährung- und Gewichtsabnahme
Sie wünschen sich so eine Figur wie… !
Zu einem gesunden Körper gehört auch eine vielseitige und gesunde Ernährung. Gesunde Lebensweise und entsprechende Bewegung bilden eine Einheit. Lernen
Sie in unserem Kurs dieses Zusammenspiel kennen und erhöhen Sie auf diese Weise Ihre Lebensqualität und klappt es mit der Figur wie …
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