die Initiatoren

 

 

 

die Partner

Krankenkassen fördern bis zu 80%
-Präventionskurse-
Ihre Gesundheit wird gefördert

Sie haben sich entschlossen, jetzt etwas für
Ihre Gesundheit und damit Ihr Wohlbefinden zu tun?

Das ist eine gute Entscheidung!

Gesund sein – gesund bleiben, jetzt auch
mit Förderung Ihrer Krankenkasse

Gesundheit – ein unschätzbares Gut!
Diese Erkenntnis kommt leider oftmals erst, wenn
man krank ist. Die Fitness Stadt unterstützt Sie,
Ihre Gesundheit effektiv zu stärken und langfristig
zu erhalten.

Unser Kursprogramm hilft Ihnen nicht nur Ihre
Vitalität und Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern
Ihr ganzer Organismus wird mit neuer Kraft und
Energie versorgt. Sport und Bewegung sind
wichtige Bausteine für ein gesundes Leben.

Dies wiederum ist ein Grund für die Krankenkassen,
unsere Kurse finanziell zu fördern.

Sie wollen wissen, wie das funktioniert? Ganz einfach
– Sie melden sich zu einem Präventionskurs der
Fitness Stadt an. Stimmt Ihre Krankenkasse
vor Kursbeginn zu, werden die Kosten
anteilig übernommen.

Sie investieren etwas Zeit und erhalten
einen unmessbaren Gewinn für Ihre Gesundheit.
Und das Beste dabei ist, viele Krankenkassen
erstatten die Kosten dieser Kurse zu 80 %.

Übrigens, um die Präventionskurse der Fitness Stadt
zu nutzen, muss man bei uns nicht Mitglied sein.

Bei uns können Sie über
Präventionskurse hinaus auch gezielt an
Kursen zur Förderung besonders
wichtiger Bereiche teilnehmen:

1. Kurs: Herz-Kreislauftraining – Cardiotraining

Denken Sie an Ihr Herz!

Der Kurs in diesem Bereich trainiert in erster Linie
den wichtigsten Muskel im Körper, das Herz sowie
das gesamte Herz-Kreislaufsystem bei gleichzeitiger Reduzierung des Körperfettanteils.  Dies ist eine gute Voraussetzung um einen Schlaganfall oder Herzinfarkt
zu vermeiden. Durch ein ausgewogenes Herz-Kreislauftraining erreicht man weiter ein gesteigertes Lungenvolumen und die gesamte Stützmuskulatur
wird dadurch gestärkt.

2. Kurs: Rücken- und Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule

Machen Sie endlich Schluss mit Rückenschmerzen!

Welchen Belastungen durch Sitzen oder Stehen im Job
ist Ihr Körper ausgesetzt? Sind die Folge Rückenschmerzen? Oder brauchen Sie einen Ausgleich
zu den alltäglichen Belastungen? Durch diesen Kurs
wird die gesamte Stützmuskulatur gestärkt, die Sie im Alltag benötigen. Es werden akute Schmerzen gelindert und Haltungsschwächen bzw. –fehler vermieden. Die Durchblutung des gesamten Körpers wird verbessert
bei gleichzeitiger Straffung der Muskulatur.

3. Kurs: Entspannung und Stressabbau

Gönnen Sie sich eine Erholungspause!

Sie fühlen sich gestresst. Wie funktioniert Stressabbau
am besten? Bei uns lernen Sie sich zu entspannen und damit Stress abzubauen, denn für alle Menschen gilt,
eine gezielte Reduktion von Stress vermindert erheblich das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.

4. Kurs: Ernährung- und Gewichtsabnahme

Sie wünschen sich so eine Figur wie… !

Zu einem gesunden Körper gehört auch eine vielseitige und gesunde Ernährung. Gesunde Lebensweise und entsprechende Bewegung bilden eine Einheit. Lernen
Sie in unserem Kurs dieses Zusammenspiel kennen und erhöhen Sie auf diese Weise Ihre Lebensqualität und klappt es mit der Figur wie …

 


 


Teilnahme nicht mehr möglich!

Wie fit ist Hannover wirklich?

Sie würden es gerne wissen?

Dann nehmen Sie an der 30-Tage-Gesundheitsinitiative „Hannover bewegt sich mit“
in der Fitness Stadt teil! Zwei starke Partner die BARMER und die Fitness Stadt, sowie viele weitere große Partner unterstützen die Gesundheitsinitiative. Wir sind davon überzeugt, dass in Hannover Tausende Menschen durch die Gesundheitsinitiative in Bewegung gebracht werden.
Für alle, die aktiv sich bewegen wollen oder einfach Ihre Fitness testen möchten, können dies im Rahmen der Gesundheitsinitiative „Hannover bewegt sich mit“ in der Fitness Stadt jetzt tun.

Zu Beginn des Programms wird Ihr persönlicher Gesundheits- und Fitness-Zustand ermittelt.

30 Tage für mehr Bewegung, mehr Gesundheit
und mehr Fitness!
Was passiert in den 30 Tagen?

• Ausstellung TeilnehmerCard
• Erstellung Testvorlagen
• Eingangstest: Durchführung ( 8 einfache Tests) mit Analyse
• Ermittlung Gesundheits- und Fitness-Zustand
• Ausgabe persönlicher Trainingsschlüssel (Pfand erforderlich)
• Erstellung individueller Trainingsplan
• Zwischentermin nach 14 Tagen
• Optimierung Trainingsdaten
• Teilnahme am Fitness- Herzkreislauf- und
Kursprogramm
• Abschlusstest: Wiederholung (8 einfache Tests) mit Auswertung Ihrer Trainingserfolge/ Ergebnisse
• Betreuung, Kontrolle und Einweisung durch
Fachpersonal (Trainer/ Therapeuten)

 

Fragen und Antworten


Erhalten Mitarbeiter oder Mitglieder der Kooperationspartner eine Ermäßigung auf die Teilnehmergebühr?

Ja, Mitarbeiter oder Mitglieder unserer
Kooperationspartner erhalten eine Ermäßigung auf
die Teilnehmergebühr!

Um Ihnen eine aktuelle Antwort geben zu können,
erfragen Sie diese bitte in der Fitness Stadt. Unsere
Berater werden Sie bestens informieren.


Wir möchten Kooperationspartner werden?

Machen Sie die Gesundheitsinitiative „Hannover
bewegt sich mit“ zu Ihrer eigenen. Vereinbaren Sie
noch heute einen Gesprächstermin mit uns. Sie werden erkennen, dass diese Initiative genau das Richtige für
Sie und Ihre Mitarbeiter ist.

Telefon-Nr.:    0511 35 769 760
Email:             info@fitness-stadt.de


Wo kann ich mich zum 30-Tage-Programm anmelden?

Besuchen Sie die Fitness Stadt oder rufen Sie dort an
und vereinbaren gleich einen Beratungstermin.

die Fitness Stadt
Davenstedter Str. 80
über real,- EinkaufsCenter
30453 Hannover
Telefon-Nr.:    0511 35 769 760


 
 
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