Kinder- und Jugendfitness

Kinder und Jugendliche in Deutschland bewegen sich zu wenig!

Der durchschnittliche Fernsehkonsum dieser Altersgruppe beträgt über 110 Minuten pro Tag. Die Bewegung kommt dann natürlich zu kurz. Die Fitness-Stadt bietet Kindern und Jugendlichen eine altersgemäße und gesundheitsfördernde Bewegungsmöglichkeit.

Ist es für mein Kind überhaupt gesund zu trainieren?

Ja, Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang.
Die Fitness-Stadt unterstützt diesen natürlichen Bewegungsdrang und gibt den Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit sich altersgemäß körperlich zu betätigen.

Für Kinder gibt es sogar spezielle Stunden (fit-kids) bei denen sie spielerisch ihre koordinativen Fähigkeiten und ihre Ausdauer verbessern.

Gibt es auch ein spezielles Programm für Jugendliche?

Natürlich. Für tanz- und musikbegeisterte Jugendliche bieten wir spezielle Dance-Stunden an. Zur aktuellen
Musik werden coole Schrittkombinationen einstudiert.

Für die nicht so tanzbegeisterten Jugendlichen wird
von einem qualifizierten Trainer ein sinnvolles
Kräftigungs- und Ausdauerprogramm zusammengestellt.

Neben der Schule noch in die Fitness-Stadt?

Warum nicht. Wissenschaftliche Tests haben bewiesen, dass Kinder und Jugendliche, die regelmäßig Sport
treiben, bessere Leistungen in der Schule erzielen als
ihre Klassenkameraden. In nur einer Stunde hat ihr
Kind seine Beweglichkeit-, Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsfähigkeit verbessert. Nehmen Sie ihr
Kind doch einfach mal mit, wenn Sie uns besuchen.

Welche Vorteile hat der Besuch in der Fitness-Stadt
für mein Kind?

Ein Mensch der sich bewegt, egal ob jung oder alt, ist ausgeglichen. Die Konzentrationsfähigkeit ihres Kindes steigt, durch die körperliche Betätigung wird ihr Kind innerlich ruhiger.

Durch Bewegung sind Kinder abends müder, der Schlaf
ist tiefer und erholsamer. Durch die altersgemäße Kräftigung der Rumpfmuskulatur werden wachstumsbedingte Beschwerden im Bereich des
Rückens vorgebeugt.