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CrossGym

Functional CrossGym
Du - Dein Körper - OHNE LIMIT


Es ist soweit!
Wir haben exklusiv unseren Functional CrossGym in der Fitness Stadt Reebok eröffnet.

Das Training im CrossGym besteht aus einer Kombination aus verschiedenen Trainingsschwerpunkten.

Bei diesem Training werden Übungen nacheinander ausgeführt und dabei Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Möglichst viele Wiederholungen innerhalb einer vorgegeben Zeit oder eine gewisse Anzahl an Übungen innerhalb einer möglichst geringen Zeit müßen hier ausgeführt werden.

Functional Training verbessert
effektiv die Gesamt Performance Ihres Körpers mit dem Ziel Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft,
Kraftausdauer und Flexibilität zu optimieren.

So erreichen Sie Ihr
Wunschziel effektiv und schnell!


 

 

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Geeignet für folgende Fitnesstypen:

   
 

 

       

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die Fitness Stadt Linden, Davenstedter Straße 80, direkt über real,- 30453 Hannover, Tel 0511-35769769  email: info(at)fitness-stadt.de
die Fitness Stadt Ricklingen, Göttinger Chaussee 83, direkt über Edeka, 30459 Hannover, Tel 0511-47323473, email: hannover(at)fitness-stadt.de